Postnatales Yoga
Mama & Baby Yoga
Postnatal Yoga fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt. Yoga- und Atemübungen ermöglichen es den Frauen wieder in ihren Körper zurückzufinden, neue Kraft zu tanken und den Beckenboden wieder zu stärken. Die Babys dürfen in die Übungen mit einbezogen werden, oder sich auf der Decke ausruhen. Zwischendurch werden wir auch immer wieder speziell auf die Babys eingehen. Es darf zu jeder Zeit gestillt, gewickelt und Fläschchen gegeben werden. Hab keine Angst, dass dein Baby vielleicht mal schreien wird. Es ist die einzige hörbare Art wie Babys kommunizieren können und völlig natürlich, ihr seid in einem geschützten Rahmen unter verständnisvollen Müttern
Der nächste Kursstart ist der 09.01.2025 um 10 Uhr (--> noch 6 freie Plätze)
Voraussetzungen für die Teilnahme am Mama Baby Yoga
- Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein, hol dir ein "Go" von deiner Hebamme oder deiner Gynäkologin
- Dein Baby sollte noch nicht mobil sein. Bitte habt Verständnis das dieser Kurs für Mütter mit Babys ist, welche sich noch nicht fortbewegen. Der Kursraum ist nicht für mobile Babys geeignet.
